Så arbetar jag
Coaching
Samtal som hjälper dig att sortera, se nya perspektiv och ta steg i en riktning som känns rätt för dig.
Vad är det?
Coaching är ett strukturerat samtal där du står i centrum. Jag ger dig inte färdiga svar, utan ställer frågor som hjälper dig att hitta dina egna – och att omsätta dem i handling.
Jag har arbetat med coachande ledarskap och vägledning i över 15 år, och tar med mig den erfarenheten in i varje samtal.
När kan det passa?
- När du står inför ett vägval eller en omställning i livet.
- När du vill hitta riktning, men inte riktigt vet var du ska börja.
- När du vill utvecklas i din yrkesroll eller ditt ledarskap.
- När du vill omsätta insikter i konkreta steg.
Så går det till
Vi börjar med vad du vill uppnå och var du står idag.
Genom samtal utforskar vi möjligheter, hinder och vad som är viktigt för dig. Du går därifrån med tydligare riktning och nästa steg.
Coaching kan med fördel kombineras med hypnos eller mental träning.
Vanliga frågor
Behöver jag ha ett tydligt mål?
Nej. Ibland är första steget just att ta reda på vad du vill. Det utforskar vi tillsammans.
Vad är skillnaden mot terapi?
Coaching fokuserar framåt – på mål, riktning och handling. Den ersätter inte vård eller terapi.
Hur många samtal behövs?
Det varierar. Vissa får mycket ut av ett samtal, andra vill ha en längre process. Vi pratar om vad som passar dig.
Investering
Individuell session · 60–90 minuter · 1 200 kr
Sessionens längd varierar beroende på dina behov och vad vi arbetar med.
Ta första steget
Du behöver inte veta exakt vilken metod som passar dig. Berätta lite om vad du vill förändra, så tar vi det därifrån.